dobry psycholog warszawa

Początek zmian




psycholog Warszawa
Zazwyczaj planujemy wielkie zmiany, a potykamy się o drobiazgi: nasze nawyki, przyzwyczajenia, przekonanie, że ja już tak mam albo że zawsze taki byłem i już. Tymczasem od tych drobiazgów warto zacząć rewolucję. Jeśli uda się zmienić codzienne nawyki (na początek choćby jeden), będzie to początkiem zmian.

Dlaczego piszę o tym akurat we wtorek wieczorem? Bo środa jest równie dobrym dniem, jak poniedziałek, czwartek czy sobota, aby rozpocząć zmianę. Na początek warto zmienić nawyk, polegający na planowaniu rozpoczęcia zmian od poniedziałku, od Nowego Roku, czy od po urlopie. To zwykłe odkładanie. Środa 26 sierpnia 2015 roku nadaje się doskonale.

Ciepło pozdrawiam wszystkich rozpoczynających zmiany :)

6 komentarzy:

  1. Hmmm.... Chyba wolę małymi kroczkami - przy małym kroczku upadek jest mniej bolesny :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też tak myślę :) Dlatego bezpieczniej zacząć od zmiany jednego nielubianego nawyku niż od rewolucji :)

      Usuń
    2. Z doświadczenia wiem, że u mnie każda rewolucja skazana jest na niepowodzenie - więc wolę dreptać malutkimi tip-topkami niż przewracać bezsensownie cały harmonogram życia od razu , powoli i wtedy widać ile można zmienić

      Usuń
    3. Taka systematyczność bardzo cieszy, prawda?

      Usuń
    4. Zgadza się - t o takie mała wygrana bitwa

      Usuń
    5. Wygrywając kolejne (nawet małe) bitwy w końcu wygrywa się wojnę :)

      Usuń

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram Milton H. Erickson miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia

Blog