dobry psycholog warszawa

Intelektualizacja - substytut działania



psycholog warszawa
Rollo May to wybitny amerykański psycholog i psychoterapeuta. Cytat na obrazku pochodzi z jednej z najbardziej znanych jego publikacji pt. "Miłość i wola".

Nie jestem do końca przekonana, że nazywanie jest NAJWIĘKSZYM niebezpieczeństwem w psychoterapii, natomiast wiem doskonale z własnej praktyki, że czasem bardzo przeszkadza.

Z jednej strony otrzymanie diagnozy może uspokajać: wiem, co mi jest, jest na to nazwa, co oznacza, że moje objawy i kłopoty można ująć w jakieś ramy.

Ale z drugiej strony pacjent dowiadując się, że to co mu dolega to nerwica, depresja, ataki paniki czy uzależnienie, może tę etykietkę potraktować jako coś więcej niż wyjaśnienie - jako usprawiedliwienie dla trwania w miejscu. Jestem jaki jestem - to, co robię wynika z mojej nerwicy i już. Nic nie będę z tym robił.

Częstym sposobem na  unikanie zmian (wymagających wszak woli i wysiłku) jest właśnie intelektualizowanie na temat swojego problemu, zamiast podjęcia działań zmierzających do jego rozwiązania. Spotykam w swoim gabinecie wielu wybitnych teoretyków, znających na pamięć (lepiej ode mnie!) wszystkie objawy swojego zaburzenia i potrafiących rozprawiać o nim godzinami, jednak tkwiących w nim od lat.

Intelektualizacja pozwala uniknąć kontaktu z sobą samym i przeżywania uczuć (zwłaszcza lęku) związanych ze zmianą.

Dobry psycholog Warszawa zaprasza do zmian - zamiast teoretycznych rozważań :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Camilla Läckberg Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze Dorota Hołówka Doug King dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Gilbert Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Herbert Bayard Swope Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela manipulacja Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram Milton H. Erickson miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams Nathaniel Branden nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość pasja Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje relaks Renata Arendt-Dziurdzikowska Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura sukces superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia

Blog