dobry psycholog warszawa

Żyjąc w masce



Udawanie kogoś, kim się nie jest, to wielki wysiłek. Utrzymanie fałszywej fasady zabiera mnóstwo energii: cały czas trzeba pamiętać o przyjętej i odgrywanej roli, nie ma miejsca i sił na spontaniczność. To przede wszystkim wysiłek emocjonalny.

Uczciwie żyje się prościej, przy czym przez uczciwość rozumiem w tym przypadku rezygnację z udawania kogoś innego: lepszego, mądrzejszego, poważniejszego lub zabawniejszego niż w rzeczywistości. Takie interpersonalne oszustwo jest nie do utrzymania na dłuższą metę, wcześniej czy później pokazujemy prawdziwą twarz - i im dłużej budowaliśmy fasadę, tym jest to doświadczenie boleśniejsze, także dla bliskich, którzy czują się słusznie oszukani, co często kończy się zerwaniem kontaktów.

Owszem, każdy z nas od czasu do czasu trochę gra. Pełna spontaniczność nie zawsze jest przecież wskazana. Inaczej zachowujemy się w roli przełożonego, inaczej w roli podwładnego, inaczej załatwiając sprawę w urzędzie.

Ważne, aby mieć w swoim życiu obszar bezpieczny, w którym możemy zrzucić maskę. Z reguły taką możliwość dają bliskie relacje: przyjaźń, dobry związek. Prawdziwej więzi nie da się zbudować na oszustwie. Idealnie, jeśli tą sferą bezpieczeństwa jest własny dom, w którym maski nie trzeba zakładać.

Również gabinet psychologa może być miejscem, w którym rezygnuje się z masek, a psychoterapia obszarem eksperymentów z byciem sobą w relacji z drugim człowiekiem.
Dobry psycholog Warszawa zaprasza.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram Milton H. Erickson miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia

Blog