dobry psycholog warszawa - profesjonalna pomoc psychologiczna
dobry psycholog warszawa

Podstawowe oznaki zdrowia psychicznego - umieć kochać i pracować



Chociaż nie jestem entuzjastyczną fanką "dziadka" Freuda i ortodoksyjnej psychoanalizy, to podana przez niego w przytoczonej anegdocie definicja zdrowia psychicznego i dojrzałości wydaje mi się niezwykle celna. Bo bardzo współczesna i obejmująca bardzo róznowrodne aspekty tego zagadnienia. Mógłby się pod nią podpisać niejeden doświadczony psychoterapeuta i dobry psycholog Warszawa.


psycholog Warszawa

Nie wiem, czy owa rozmowa twórcy psychoanalizy ze studentem rzeczywiście się odbyła, czy stanowi tylko zgrabną anegdotę. Niezależnie od tego, wpisuje się ona w długą tradycję prób stworzenia kompletnej definicji zdrowia.

Z punktu widzenia medycyny zdrowie psychiczne jest po prostu brakiem objawów psychopatologicznych oraz (w szerszym ujęciu) - brakiem defektów w strukturze osobowości i funkcjach psychicznych jednostki. W ujęciu socjologicznym stanowi ono zdolność człowieka do przystosowania się do norm kulturowych panujących w jego środowisku. Zdrowa jednostka w trakcje swojego wychowania i socjalizacji uwewnętrznia normy społeczne, nabywa umiejętności niezbędne do prawidłowego funkcjonowania w grupie społecznej oraz potrafi funkcjonować w rolach społecznych charakterystycznych dla jej środowiska. Z kolei dobry psycholog Warszawa określi zdrowie psychiczne jako umiejętność osiągania satysfakcji ze swojego życia, realistyczną percepcję otoczenia oraz zdolność do samorealizacji i rozwoju osobistego. Ze zdrowiem wiąże się również stabilne i adekwatne poczucie własnej wartości oraz tożsamości.

Trzeba przy tym pamiętać, że nie istnieje jedna uniwersalna definicja zdrowia psychicznego - jej opracowanie jest niemożliwe z powodu różnych czynników, przede wszystkim na skutek wielu współistniejących, a sprzecznych ze sobą teorii i różnic kulturowych. Jednak nie można zredukować zdrowia psychicznego do braku rozpoznanej choroby psychicznej. Jest ono czymś zacznie więcej. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowie psychiczne to dobrostan, w którym człowiek realizuje swoje możliwości, jest w stanie uczestniczyć w życiu społecznym oraz produktywnie pracować, a także radzić sobie z różnorodnymi sytuacjami życiowymi.

Jak widać, WHO definiuje zdrowie psychiczne w sposób zadziwiająco podobny do tego, co powiedział Freud. Zwłaszcza, że w ostatnich latach ta definicja została uzupełniona o zdolność do prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego, a także o wymiar duchowy.

Również psycholodzy ujmują zdrowie psychiczne na różne sposoby. Kazimierz Jankowski mówił w tym kontekście o zdolności jednostki do wszechstronnego rozwoju oraz odkrywania i realizowania swojej hierarchii wartości aż do osobistego ideału. Maria Jahoda twierdziła z kolei, że człowiek zdrowy psychicznie potrafi aktywnie przystosowywać się do otoczenia i spełniać jego wymagania bez utraty osobistej indywidualności, charakteryzuje się zintegrowaną osobowością, postrzega siebie i świat adekwatnie do aktualnej sytuacji i swoich możliwości, umiejąc zdobyć się na zdrowy egoizm, a czasem wychodząc poza własne potrzeby.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności Aldous Huxley altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Benjamin Button Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Camilla Läckberg Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dieta dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze Dorota Hołówka Doug King dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Eleanor Roosevelt Elif Shafak Elizabeth Gilbert Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje empatia Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Herbert Bayard Swope Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela manipulacja Margaret Lee Runbeck Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram Milton H. Erickson miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams Nathaniel Branden nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość pasja Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść przyszłość psycholog Kraków psycholog warszawa psychologia społeczna psychopatia psychoterapia Kraków psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje relaks Renata Arendt-Dziurdzikowska Robert D. Hare Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura sukces superwizja szczęście Szymborska śmierć świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność William Arthur Ward wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm zdrowy styl życia Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia życzliwość

Blog