Źródło prawdziwej siły

Źródło prawdziwej siły znajduje się w twoim wnętrzu. Nie znajdziesz jej na zewnątrz. Nie zapewnią ci jej żadne przedmioty, które spróbujesz gromadzić w złudnej nadziei, że mogą stać się jej namiastką. Jeśli będziesz wypatrywać jej na zewnątrz, w atrybutach bogactwa czy wyrazach uznania pochodzących od innych ludzi, będziesz od nich zależny, a twoje poczucie wartości stanie się chwiejne, uzależnione od opinii innych i przedmiotów, które posiadasz. Pomyśl, co się stanie, gdy stracisz gadżety lub zostaniesz źle oceniony? Dlatego nie upatruj tam swojej siły.

Pamiętaj, że nie może ci dać jej żaden człowiek, poza tobą samym. To oznacza, że nie musisz nikogo pytać o pozwolenie, aby ze swojej mocy korzystać. Jest twoja. Tylko ty możesz zdecydować, że chcesz ją w sobie odkryć i po nią sięgnąć.

Jej źródłem jest twoja miłość i szacunek do samego siebie. To one budują prawdziwie trwałe poczucie wartości i samoocenę, która jest stabilną opoką. Jej źródłem są twoje atuty, mocne strony (ale i słabości!), a także twoje doświadczenie i wszystko, czego się w życiu nauczyłeś. Tego nikt ci nie odbierze. Zawsze masz to przy sobie, gdziekolwiek się znajdujesz i dokądkolwiek się udasz.

Kiedy odkrywasz swoją silę podczas psychoterapii, pamiętaj, że ona nie znika, kiedy wychodzisz z gabinetu. Nie jest zależna od pogody, miejsca, w którym jesteś oraz tego, co sądzą inni, a nawet od twojego aktualnego samopoczucia (to jedno z najcenniejszych odkryć, jakich możesz dokonać na swój temat!).

Wystarczy, że zajrzysz w głąb siebie. I tego ci życzy dobry psycholog Warszawa :)

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!