dobry psycholog warszawa

Epikur o bogactwie i szczęściu



Jak się okazuje, już starożytni znali wartość doceniania tego, co się ma. Mądrość płynącą z tej maksymy Epikura docenia i dziś niejeden filozof, a dobry psycholog może w trakcie psychoterapii zaproponować swoim pacjentom refleksję nad umiejętnością cieszenia się tym, co się ma.

Docenianie to ważna umiejętność, pozwalająca uważniej spojrzeć na relacje, którymi się otaczamy oraz przedmioty, które posiadamy. I poszukać odpowiedzi na pytanie, czym jest dla mnie szczęście?

dobry psycholog warszawa - pytanie o szczęście i spokój

Urodzony na greckiej wyspie Samos Epikur zachęca nas, tak jak i uczniów swojej szkoły, do zastanowienia się na tym, czym dla nas jest szczęście i jak można je osiągnąć. Zdaniem Epikura całe dobro i zło wynika z odczuwania przyjemności i bólu.

Jako wskazówki etyczne Epikur podaje zasadę zminimalizowania bólu i maksymalizacji szczęścia, zarówno swojego, jak i innych. Jego zdaniem:

Nie da się wieść przyjemnego życia, jeśli nie żyje się mądrze, dobrze i sprawiedliwie i nie da się żyć mądrze, dobrze i sprawiedliwie, nie żyjąc przyjemnie.

Jednym z celów, jakie uważał za istotne, była ataraksja. To greckie pojęcie oznacza brak niepokoju, brak zamętu. Była dla niego ideałem wewnętrznego spokoju człowieka. Ową równowagę, stan doskonały i tożsamy ze szczęściem można było według niego osiągnąć wyzbywając się nadmiernych pragnień oraz lęku przed śmiercią i cierpieniem, swoje szczęście budując natomiast na poszukiwaniu i znajdowaniu radości duchowych, a więc takich, których źródłem jest cnota i rozum.

Z takim podejściem, jakie miał do szczęścia Epikur, można się zgadzać, można się nie zgadzać, ale niezależnie od tego, warto potraktować je jako inspirację do własnych rozważań na temat szczęścia, osobistej hierarchii wartości, a także celów życiowych. Jako psycholog, zachęcam moich pacjentów do zadawania sobie pytań:

  • Co jest dla mnie ważne?
  • Jak rozumiem swoje szczęście?
  • W jaki sposób chcę je osiągnąć?
  • Co mi w tym pomaga, a co przeszkadza?
  • Czy cieszę się tym, co mam?
  • Co dobrego jest w mojej codzienności?

ps. Co ciekawe, Epikur był jednym z pierwszych propagatorów egalitaryzmu. Dziś definiujemy ten podgląd społeczno-polityczny jako zasadę równości między ludźmi  i wydaje się nam ona dość oczywista, ale w czasach współczesnych Epikurowi taki podgląd wcale nie był powszechny. Filozof dawał mu wyraz przyjmując do swojej szkoły również kobiety i niewolników. Warto wiedzieć, że  wiele z jego pomysłów na temat nauki, metody naukowej, a także natury i fizyki było zapowiedzią pojęć naukowych ważnych również w naszych czasach.


Ten temat jest dla Ciebie ważny?
Potrzebujesz zmian w swoim życiu?
Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania?
Umów się na konsultację!
Dobry psycholog Warszawa - gabinet na Ochocie
Pomoc psychologiczna Warszawa - Ochota

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Camilla Läckberg Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze Dorota Hołówka Doug King dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Gilbert Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Herbert Bayard Swope Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela manipulacja Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram Milton H. Erickson miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams Nathaniel Branden nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość pasja Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje relaks Renata Arendt-Dziurdzikowska Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura sukces superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia

Blog