O zasadniczej różnicy między próbowaniem a działaniem

Kiedy masz przed sobą decyzję (czy to bardzo ważną, czy to dotyczącą spraw o mniej zasadniczym znaczeniu), może pojawić się pokusa, aby odsunąć ten moment w czasie poprzez unikanie działania, które miałoby być konsekwencją podjętej decyzji. Unikanie działania pozwala uniknąć odpowiedzialności za nie, a jednocześnie zachować dobre samopoczucie. Możesz łatwo rozpoznać u siebie ten wybieg: sygnałem, że tak robisz, jest słowo: spróbuję.

Dobry pstcholog Warszawa, Perls i Yoda o różnicy między próbowaniem i działaniem

Próbować znaczy kłamać. „Spróbuję” znaczy, że nie masz poważnego zamiaru, by to zrobić. Jeśli naprawdę zamierzasz coś zrobić, powiedz: „zrobię to”. Jeśli nie, powiedz: „nie zrobię tego”. Musisz mówić jasno, aby myśleć i działać jasno.

Fritz Perls

Nie tylko Fritz Perls, twórca terapii Gestalt uważał, że słowo "spróbuję" stanowi tylko wygodną wymówkę, a nie prawdziwy zamiar działania. Świetną ilustrację tego zjawiska można znaleźć także w scenie z Gwiezdnych Wojen George’a Lucasa, w której mistrz Yoda uczy Luka Skywalkera tajników władania Mocą, zachęcając go do podniesienia zatopionego w bagnie myśliwca przy pomocy siły umysłu.

Odbywa się między nimi następujący dialog:
Luke: Okej, spróbuję.
Mistrz Yoda: Nie próbuj. Rób to, albo nie rób. Nie ma próbowania.

To proste. Są dwie możliwości:
1) Decydujesz, że robisz to, co masz do zrobienia. Po prostu. Działasz i bierzesz odpowiedzialność za efekty swojego działania. Podejmujesz je z pełnym zaangażowaniem i determinacją. Bo tak zdecydowałeś.
2) Decydujesz, że nie będziesz tego robić. Po prostu. Bez udawania, że chcesz coś zrobić, ale może nie teraz, może kiedyś, kiedy będą bardziej sprzyjające okoliczności lub lepsza pogoda, a może jeszcze coś innego. Bez udawania, że chcesz coś zrobić, ale jakoś ci nie wychodzi. Po prostu nie robisz i już. Bo tak zdecydowałeś.

Jeżeli mówisz, że spróbujesz, to tak naprawdę nie podjąłeś decyzji o zmianie. Bo zmiana wymaga działania. Ot, ja tylko, spróbuję. To zgrabne usprawiedliwienie do tego, aby nic nie zrobić.

Kiedy chcesz coś zmienić w swoim życiu, to rób albo nie rób. Nie ma próbowania!
Kiedy planujesz rozpocząć treningi, rzucić palenie, przejść na dietę, nauczyć się nowej umiejętności, to rób albo nie rób. I niech Moc będzie z tobą! :)

Jeśli interesuje cię ta tematyka, dobry psycholog Warszawa zaprasza do lektury postów:

Decyzja = działanie ->
Jeżeli czegoś chcesz - znajdziesz sposób ->
oznaczonych etykietą decyzja ->

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!