Elżbieta Grabarczyk - o mnie - Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jestem psychologiem z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym, mediatorką i terapeutką, a ponadto od kilkunastu lat pracuję jako specjalistka terapii uzależnień. Ukończyłam psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Urodziłam się w Oświęcimiu, a większość dorosłego życia spędziłam w Bielsku-Białej. Od kilkunastu lat mieszkam i pracuję w Warszawie.
Jestem założycielką Pracowni Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA.

Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół kilku obszarów:

rozwoju kompetencji interpersonalnych
psychologii osobowości
zagadnień związanych z kryzysami rozwojowymi osób dorosłych
terapii uzależnień i współuzależnień
problematyki stresu i żałoby
a także kwestii będących obszarem refleksji psychologii egzystencjalnej.

Elżbieta Grabarczyk
psycholog

Można śmiało powiedzieć, iż zdolność do tolerowania niepewności jest wstępnym warunkiem wykonywania tego zawodu. Ludzie zwykle sądzą, że terapeuta metodycznie i pewnie prowadzi pacjenta przez kolejne, dające się z góry przewidzieć, etapy terapii, do z góry znanego sobie celu. To się zdarza, ale bardzo rzadko.
Irvin Yalom "Kat miłości".

Mimo 20 lat doświadczenia zawodowego (a może właśnie dzięki niemu?), praca z ludźmi wciąż mnie ciekawi i intryguje. Każde spotkanie jest inne. Każda osoba przynosi swoją niepowtarzalną historię, czyniąc możliwość poznania jej i towarzyszenia w dokonywanych zmianach fascynującym doświadczeniem.

Stąd też nazwa gabinetu: Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA.

Salamandra plamista to piękne, rzadko spotykane stworzenie, o charakterystycznym wzorze żółtych lub pomarańczowych plam na czarnym ciele, objęte ścisłą ochroną gatunkową.

Jednak salamandra jest nie tylko zwierzęciem wyróżniającym się niezwykłą urodą. Jest również zwierzęciem mitycznym. Była znana człowiekowi już w czasach starożytnych. Jej łacińska i polska nazwa pochodzi z języka perskiego, w którym oznaczała "żyjąca w ogniu". Starożytni mędrcy wierzyli, że salamandry rodzą się i żyją w płomieniu. Z tego powodu mityczną salamandrę uznawano za symbol żywiołu ognia i przemiany, a także odwagi, która nie ulegnie nawet najgorętszym próbom.

Istotą procesu psychoterapii jest właśnie głęboka zmiana: myślenia, przeżywania i zachowania, dokonująca się w kontakcie psychoterapeutycznym. Wymaga ona niejednokrotnie ogromnej odwagi, a jednocześnie jest wspaniałą przygodą oraz okazją do dokonywania pasjonujących odkryć na swój temat - zarówno dla mnie, jak i dla osób, z którymi pracuję.

Przy powszechności pewnych uniwersalnych ludzkich doświadczeń, każda z osób zgłaszających się po pomoc jest wyjątkowa. Wymaga szacunku, delikatności i cierpliwości, aby stopniowo, w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania pokazać niepowtarzalny wzór swojej osobowości i dokonać zmian w swoim zachowaniu, a w efekcie - w swoim życiu.

W swojej praktyce terapeutycznej stosuję podejście integracyjne, czerpiąc z dorobku psychoterapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej i egzystencjalnej. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pracuję, zapraszam do zapoznania się z postem na temat integracyjnego podejścia w psychoterapii.

Pracuję pod superwizją Anny Dodziuk, certyfikowanej superwizorki psychoterapii i treningu psychologicznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Poza doświadczeniem w pracy terapeutycznej posiadam też spore doświadczenie szkoleniowe w zakresie prowadzenia treningów i warsztatów dla dorosłych i młodzieży o tematyce profilaktycznej i rozwojowej (m.in. profilaktyka uzależnień, rozwijanie umiejętności interpersonalnych, autoprezentacja, radzenie sobie ze stresem).

Więcej informacji o mnie:
Doświadczenie zawodowe ->
Wybrane szkolenia ->
Obszary pomocy ->
Terminarz ->
Opinie pacjentów ->

W mediach ->

W wolnych chwilach zajmuję się prowadzeniem bloga, grafiką komputerową oraz kotami, z którymi mieszkamy. Relaksuję się czytając (zwłaszcza literaturę s-f i fantasy) i podczas długich spacerów. Jestem również autorką artykułów i recenzentką.

Oferta Pracowni Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA obejmuje:

Szukasz dobrego psychologa w Warszawie?
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA zaprasza osoby poszukujące profesjonalnej pomocy psychologicznej dla siebie i swoich bliskich, doświadczające trudności w sferze osobistej i emocjonalnej, a także w obszarze relacji interpersonalnych. Z profesjonalnej pomocy psychologicznej w formie psychoterapii indywidualnej warto skorzystać, jeśli przeżywasz trudne emocje i nie radzisz sobie z nimi, doświadczasz wahań nastroju, chcesz lepiej zrozumieć siebie i poznać źródło swoich trudności, krępuje Cię brak asertywności lub nieśmiałość, dokucza Ci stres i nadmierne napięcie, masz trudność w zbudowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi lub odczuwasz samotność. Terapia dla par jest przydatna, gdy w kontaktach z bliskimi osobami pojawiły się konflikty, oddalenie się lub nieporozumienia. Psycholog Warszawa będzie pomocny również wtedy, gdy znajdujesz się na życiowym zakręcie i przeżywasz kryzys, nie wiesz jak podjąć ważną decyzję, przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby, a także jeśli Ty albo bliska Ci osoba borykacie się z problemem uzależnienia lub współuzależnienia. Możesz skorzystać też z pomocy psychologicznej on-line.

Zarezerwuj termin