dobry psycholog warszawa psychoterapia warszawa terapia małżeńska warszawa dobry psycholog warszawa dobry psycholog warszawa gabinet psychologiczny warszawa psycholog online dobry psycholog warszawa

opis

Szukasz dobrego psychologa w Warszawie?
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA zaprasza osoby poszukujące profesjonalnej pomocy psychologicznej dla siebie i swoich bliskich, doświadczające trudności w sferze osobistej i emocjonalnej, a także w obszarze relacji interpersonalnych. Z profesjonalnej pomocy psychologicznej warto skorzystać, jeśli przeżywasz trudne emocje i nie radzisz sobie z nimi, doświadczasz wahań nastroju, chcesz lepiej zrozumieć siebie i poznać źródło swoich trudności, krępuje Cię brak asertywności lub nieśmiałość, dokucza Ci stres i nadmierne napięcie, masz trudność w zbudowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, odczuwasz samotność, w kontaktach z bliskimi osobami pojawiły się konflikty, oddalenie się lub nieporozumienia. Psycholog będzie pomocny również wtedy, gdy znajdujesz się na życiowym zakręcie i przeżywasz kryzys, nie wiesz jak podjąć ważną decyzję, przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby, a także jeśli Ty albo bliska Ci osoba borykacie się z problemem uzależnienia lub współuzależnienia.
Zapraszam!

Oferta pomocy psychologicznej


Dowiedz się więcej o dostępnych formach pomocy psychologicznej:


  • Wstępna konsultacja psychologiczna

    Konsultacja psychologiczna to pierwszy etap naszej współpracy, obejmujący 1 - 3 spotkań. Adresowana jest do osób dorosłych, aktualnie doświadczających trudności życiowych, wymagających pomocy psychologicznej. Z konsultacji mogą skorzystać osoby zainteresowane pomocą dla siebie lub dla swoich bliskich. Można ją porównać do wizyty u lekarza pierwszego kontaktu. Konsultacja pozwoli wybrać właściwą formę pomocy psychologicznej, dopasowaną do Twojej sytuacji, potrzeb oraz oczekiwań. Umożliwia "oswojenie" sytuacji kontaktu z psychologiem, przedstawienie aktualnie przeżywanych problemów, ustalenie wstępnej diagnozy, a także sprawdzenie, czy właśnie ja jestem odpowiednim psychologiem do współpracy z Tobą.

    W trakcie wstępnych konsultacji omawiamy trudności, które skłoniły Cię do zgłoszeniu się do psychologa i wspólnie podejmujemy decyzję dotyczącą dalszego postępowania. Może nim być decyzja o podjęciu psychoterapii, korzystaniu z systematycznej pomocy psychologicznej, konieczność doprecyzowania diagnozy za pomocą kwestionariuszy i testów lub też wizyta u innego specjalisty. Czasami konsultacja, w czasie której przyjrzysz się swojej sytuacji życiowej i uczuciom z nowej perspektywy, będzie stanowić całkowicie wystarczającą pomoc. Konsultacja jest również wymagana przed wykonaniem badania testem osobowości.

    Konsultacja psychologiczna nie stanowi jeszcze psychoterapii, ale może być wstępem do niej. Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę ze mną, podczas wstępnych konsultacji ustalimy obszary i cele pracy psychoterapeutycznej, przybliżony czas trwania terapii, a także kwestie formalne dotyczące częstotliwości sesji, sposobu ich odwoływania, płatności oraz formy zakończenia współpracy.

    Standardowy czas trwania konsultacji psychologicznej to 50 minut.

  • Diagnoza - testy psychologiczne

    Zwykle do postawienia diagnozy wystarcza wywiad psychologiczny przeprowadzony w trakcie rozmowy w gabinecie i obserwacja zachowania klienta/pacjenta. W niektórych przypadkach wymaga ona jednak zastosowania precyzyjnych narzędzi diagnostycznych: testów i kwestionariuszy psychologicznych, pozwalających lepiej zrozumieć funkcjonowanie i trudności osoby zgłaszającej się po pomoc. Czasami diagnostykę psychologiczną zaleca lekarz, aby bliżej poznać aktualny stan psychiczny swojego pacjenta.

    Badanie testem psychologicznym może zostać wykonane również na Twoje życzenie, jeśli interesuje Cię diagnoza funkcjonowania Twojej osobowości i lepsze poznanie samego siebie.

    Obecnie w Pracowni SALAMANDRA można wykonać badanie następującymi testami psychologicznymi:

    • Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości (MMPI-2)
      MMPI-2 to jeden z jeden z najczęściej używanych psychologicznych testów osobowości, stosowanych w diagnostyce klinicznej do oceny osobowości oraz zaburzeń psychicznych.

      Przed wykonaniem badania przeprowadzę z Tobą konsultację psychologiczną. Podczas badania otrzymasz arkusz z 567 stwierdzeniami dotyczącymi Twoich zachowań i przekonań, a następnie zostaniesz poproszony o określenie, jak dane stwierdzenie odnosi się do Twojej osoby (czy jest prawdziwe czy fałszywe lub czy nie potrafisz tego ocenić). Będę Ci towarzyszyć podczas całego badania, więc w każdej chwili możesz zapytać o dodatkowe wyjaśnienia, jeżeli któreś ze stwierdzeń nie będzie dla Ciebie jasne.

      MMPI- 2 bada wiele wymiarów osobowości ujętych w skale mierzące poziom hipochondrii (w tym poziom zaburzeń psychosomatycznych), depresji, histerii, zaburzeń psychopatycznych/socjopatycznych, utożsamiania się z tradycyjnymi rolami męskimi lub kobiecymi, paranoiczności, psychastenii, schizofrenii, zaburzeń maniakalnych, introwersji społecznej (wycofania, nieśmiałości) i inne.

      Badanie testem MMPI-2 obejmuje 3 spotkania:
      • wstępną konsultację psychologiczną (50 min)
      • wykonanie testu (od 2 - 3 godzin)
      • omówienie wyników i zaleceń (50 min) - podczas tego spotkania otrzymasz szczegółową pisemną interpretację swojego profilu osobowości i omówimy wyniki badania.


  • Doraźne konsultacje i porady

    Pomoc psychologiczna i poradnictwo to forma wsparcia adresowana do osób dorosłych, nie potrzebujących psychoterapii, natomiast przeżywających różnego typu tymczasowe i jasno określone trudności (kryzysy rozwojowe, trudności z przystosowaniem się do zmian życiowych, trudności w relacjach interpersonalnych). Skierowana jest również do osób zainteresowanych refleksją nad swoim funkcjonowaniem i rozwojem osobistym.

    Obejmuje od kilku do kilkunastu sesji odbywających się w razie potrzeby, bez konieczności umawiania się na cotygodniowe sesje. Głównym celem spotkań jest poprawa bieżącego funkcjonowania, samopoczucia i sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc. Pomocy psychologiczna umożliwia zidentyfikowanie problemu, określenie czynników podtrzymujących jego istnienie i znalezienie możliwości jego rozwiązania, a także bieżące wspieranie Cię w realizowanych zmianach.

    Standardowy czas trwania sesji to 50 minut.

  • Psychoterapia indywidualna

    Psychoterapia indywidualna jest formą pomocy psychologicznej i leczenia, umożliwiającą zidentyfikowanie i zmodyfikowanie mechanizmów psychologicznych, odpowiadających za pojawianie się różnego typu trudności o podłożu psychicznym. Obejmuje od kilkunastu do nawet kilkuset sesji (w zależności od charakteru i głębokości problemu) odbywających się raz w tygodniu.

    Adresowana jest do osób dorosłych pragnących poznać źródła swoich życiowych trudności i dokonać konstruktywnych zmian w swoim funkcjonowaniu: w sposobie myślenia, przeżywania emocji i zachowaniach.

    Proces psychoterapii pomaga znaleźć przyczyny nadmiernego stresu, nerwowości, napięcia, lęku, przygnębienia, konfliktów interpersonalnych, niskiego poczucia własnej wartości, a także braku satysfakcji i radości z życia. Zalecana jest osobom borykającym się z objawami nerwicowymi i psychosomatycznymi, uzależnieniem lub współuzależnieniem, a także znajdującym się w kryzysowym momencie życia. Jej celem jest zmniejszenie nasilenia lub usunięcie objawów zaburzeń.

    Może być traktowana również jako droga rozwoju osobistego i wsparcie w poszukiwaniu lepszego zrozumienia siebie, równowagi życiowej i sensu.

    Standardowy czas trwania sesji to 50 minut.

  • Psychoterapia dla par

    Psychoterapia dla par to szczególny rodzaj pomocy psychologicznej, w którym uczestnikami spotkania z psychologiem są dwie osoby pozostające w bliskiej relacji (małżeństwa, związki nieformalne, związki osób tej samej płci). Adresowana jest do par przeżywających trudności w komunikacji, doświadczających aktualnego kryzysu (nadmierna zazdrość, zdrada, brak zaufania, ryzyko rozstania lub rozwodu) lub czujących, że oddalają się od siebie. Psychoterapia stwarza szansę na odbudowanie jakości związku, a także zrozumienie mechanizmów swojego funkcjonowania w relacji z partnerem/partnerką oraz wspólne odkrywanie konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

    Standardowe sesje terapeutyczne dla pary trwają 100 minut i odbywają się raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. W sesji uczestniczą obie osoby.

  • Warsztaty terapeutyczno-rozwojowe

    Warsztaty terapeutyczno-rozwojowe to propozycja dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym: pragnących lepiej poznać siebie, przepracować swoje trudności w wybranych obszarach oraz nabyć i przetrenować nowe umiejętności interpersonalne w bezpiecznych warunkach kameralnej grupy.

    Czas trwania warsztatu to 6-10 godzin. Możliwa jest również forma wyjazdowa. Godzina warsztatu - 200 zł. Koszt uczestnictwa dla jednej osoby uzależniony jest od ilości uczestników (zazwyczaj od 6 do 12 osób).

    Tematyka warsztatów prowadzonych przez Pracownię Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA:

    • "Komunikacja to podstawa" - warsztat pozwalający poznać i poćwiczyć najważniejsze umiejętności w zakresie komunikacji interpersonalnej
    • "Dlaczego nikt mnie nie słucha?" - warsztat, na którym można dokonać autodiagnozy osobistych trudności i zasobów w zakresie komunikacji interpersonalnej
    • "Emocje nie gryzą" - warsztat, na którym można oswoić własne emocje, nauczyć się je wyrażać i z nimi radzić
    • "Stres - wróg czy przyjaciel?" - warsztat na temat konstruktywnych metod radzenia sobie ze stresem połączony z blokiem relaksacyjnym
    • "Poczucie własnej wartości - jak się oceniasz, tak Cię piszą" - warsztat umożliwiający poznanie osobistych źródeł trudności w tym obszarze i zbudowanie adekwatnej samooceny
    • "Asertywność czyli co?" - warsztat, umożliwiający nabycie umiejętności asertywnego odmawiania i wyrażania oczekiwań
    • "O uzależnieniu i współuzależnieniu inaczej" - warsztat dla osób, których bliscy borykają się z problemem uzależnienia
    • "Być kobietą, być kobietą..." - warsztat dla kobiet, pragnących na nowo odkryć swoją kobiecość i zaprzyjaźnić się z nią
    • "Jak się kłócić z sensem" - warsztat dla par poświęcony komunikacji interpersonalnej w związku 


Jak umówić się na wizytę?

Pierwsza wizyta to konsultacja psychologiczna. Można się na nią umówić telefonicznie lub mailowo, a także przez wiadomość wysłaną na profilu Pracowni SALAMANDRA na portalu Facebook. W wiadomości opisz swoją aktualną sytuację i problem, na temat którego chcesz porozmawiać. Określ również odpowiadającą Ci formę płatności (szczegóły w cenniku niżej). Otrzymasz ode mnie odpowiedź e-mail z proponowanymi terminami spotkania. Dalszy kontakt w zależności od Twoich preferencji może się odbywać drogą e-mailową lub telefoniczną.

Po ustaleniu terminu spotkamy się w gabinecie. W trakcie pierwszego spotkania ustalimy terminy i częstotliwość kolejnych spotkań.

Sprawdź dostępne terminy w TERMINARZU ->

Adres gabinetu: ul. Baśniowa 3 lok. 10 (parter), Warszawa (Stara Ochota).
Sprawdź na mapie ->


Jak odwołać wizytę?

Jeśli nie jesteś w stanie dotrzeć na umówioną wizytę, możesz odwołać ją telefonicznie, przez wiadomość e-mail lub wiadomość wysłaną na profilu Pracowni SALAMANDRA na portalu Facebook. Wizyty można odwoływać najpóźniej do 24 godzin przed umówioną godziną spotkania.

Wizyta nieodwołana lub odwołana po tym terminie traktowana jest jako pełnopłatna. Płatność za nią należy uiścić przed następnym spotkaniem. Zastrzegam sobie możliwość zerwania współpracy z osobami, które regularnie (2 razy pod rząd) nie pojawiają się na sesjach, nie odwołując spotkania.

Jeśli chcesz odwołać wizytę, a dokonałeś już płatności przelewem internetowym lub przez Dotpay, pieniądze zostaną zwrócone na Twoje konto do 48 godzin. Możesz również zaznaczyć, że chcesz je przeznaczyć na wizytę umówioną w innym terminie.


Aktualny cennik i promocje

Zapoznaj się z cennikiem usług psychologicznych ->
oraz aktualnymi promocjami ->


Szukasz dobrego psychologa w Warszawie?
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA zaprasza osoby poszukujące profesjonalnej pomocy psychologicznej dla siebie i swoich bliskich, doświadczające trudności w sferze osobistej i emocjonalnej, a także w obszarze relacji interpersonalnych. Z profesjonalnej pomocy psychologicznej w formie psychoterapii indywidualnej warto skorzystać, jeśli przeżywasz trudne emocje i nie radzisz sobie z nimi, doświadczasz wahań nastroju, chcesz lepiej zrozumieć siebie i poznać źródło swoich trudności, krępuje Cię brak asertywności lub nieśmiałość, dokucza Ci stres i nadmierne napięcie, masz trudność w zbudowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi lub odczuwasz samotność. Terapia dla par jest przydatna, gdy w kontaktach z bliskimi osobami pojawiły się konflikty, oddalenie się lub nieporozumienia. Psycholog Warszawa będzie pomocny również wtedy, gdy znajdujesz się na życiowym zakręcie i przeżywasz kryzys, nie wiesz jak podjąć ważną decyzję, przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby, a także jeśli Ty albo bliska Ci osoba borykacie się z problemem uzależnienia lub współuzależnienia. Możesz skorzystać też z pomocy psychologicznej on-line.
Dobry psycholog Warszawa zaprasza.



Blog

Etykiety

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Campbell Čapek Castaneda ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Eric Hoffer erotyzm Erskine Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Magdalena Tulli Mandela Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia