Grupa wsparcia i rozwoju osobistego dla kobiet Róża jest różą - zapraszam do udziału w II edycji

Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

serdecznie zaprasza na zajęcia

II edycji
GRUPY WSPARCIA I ROZWOJU OSOBISTEGO

DLA KOBIET

RÓŻA JEST RÓŻĄ

Motto:

...każdy jest taki jaki jest i dlatego każdy jest sobą, jest to właściwie niebywałe że ludzie są tacy jacy są
Gertrude Stein, Autobiografia każdego z nas*

Do udziału w grupie zapraszam kobiety, które chcą:

• lepiej poznać i zrozumieć siebie
• rozwijać świadomość swoich uczuć, potrzeb i możliwości
• wzmocnić poczucie swojej wartości
• zacząć na nowo cieszyć się życiem
• poznać swoje mocne i słabe strony
• nauczyć się doceniać swoją kobiecość
• dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą
• zdobyć odwagę potrzebną do zmian
• praktycznie przetrenować umiejętności interpersonalne związane z asertywnością
• dowiedzieć się, jak radzą sobie inne kobiety

START: czwartek, 8 listopada 2018 roku, godz. 18.30.
Planowane zakończenie: marzec 2019.

CZAS TRWANIA ZAJĘĆ: 18.30 - 20.30 (w każdy czwartek)
Program grupy opracowany jest na 5 miesięcy.

MIEJSCE: gabinet Pracowni SALAMANDRA, Warszawa, ul. Baśniowa 3 pokój 10 (wejście z szyldem PMB Południe, po wejściu do holu należy kierować się na lewo od recepcji, gabinet znajduje się na parterze).

UWAGA: liczba miejsc ograniczona! (6-9 osób)

KOSZT:

• 30 zł za spotkanie - dla uczestniczek, które korzystają również z innych form pomocy psychologicznej oferowanych przez Pracownię SALAMANDRA (sesje indywidualne, konsultacje przez skype, itp.)
• 50 zł za spotkanie - dla pozostałych uczestniczek
  

MAPKA:

• Zajęcia odbywają się w kameralnej 6-9 osobowej grupie, składającej się z kobiet takich jak Ty.
• Na grupie nic nie musisz: dajesz i czerpiesz z niej tyle, ile chcesz i możesz.
• Możesz być aktywną uczestniczką lub po prostu cieszyć się obecnością innych kobiet, które też chcą lepiej poznać siebie i bardziej cieszyć się życiem.

PROPONOWANA TEMATYKA ZAJĘĆ:

• Jak możesz budować i wzmacniać poczucie własnej wartości?
• Co cię wzmacnia, a co osłabia?
• Czym jest ta słynna asertywność?
• Jak twoja historia wpływa na twoją teraźniejszość?
• Jakie są twoje mocne strony i słabości?
• Jak dbać o osobiste granice i nie pozwalać ich przekraczać?
• Na czym polega konstruktywna komunikacja?
• Co to znaczy być sobą?
• Jak budować bliskie relacje oparte na zaufaniu?
• Czy masz prawo być słaba?
• Jak twoje zachowanie wpływa na innych i na to, jak cię odbierają?
• Czy i dlaczego warto korzystać ze wsparcia i doświadczenia innych kobiet?
• Na czym polega zdrowy egoizm?
• Na co masz wpływ w swoim życiu, a co jest poza kontrolą?
• Czy możesz zmienić bliskie osoby?

Program grupy przewidziany jest na 5 miesięcy, dlatego tematy to tylko propozycje. Bo tak naprawdę to, o czym będziemy rozmawiać i nad jakimi problemami pracować, zależy od Ciebie. Masz wpływ na kształt i przebieg grupy, na poruszane tematy i swoje w nie zaangażowanie.

Będziemy rozmawiać, dyskutować, wspierać się, kłócić, dzielić doświadczeniem, szukać rozwiązań, trenować różne umiejętności, ćwiczyć je i rozwijać. Jak to kobiety :)

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zastanawiasz się, czy dołączyć do grupy?
Zadzwoń lub napisz (ilość miejsc ograniczona)

Zapraszam serdecznie,
Ela Grabarczyk - psycholog, terapeutka, kobieta :)

*Gertrude Stein: amerykańska pisarka, poetka, autorka frazy, która przeszła do historii literatury: Róża jest różą, jest różą, jest różą. Zdanie to nakazywało odczytywać rzeczy takimi, jakimi są, bez doszukiwania się ukrytych znaczeń i drugiego dna.

Podsumowanie I edycji dostępne jest tutaj ->

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!

Obowiązek informacyjny wynikający z RODO - kliknij, aby dowiedzieć się więcej ->