Grupa dla kobiet - Róża jest różą - Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

zaprasza na zajęcia

GRUPY WSPARCIA I ROZWOJU OSOBISTEGO

DLA KOBIET

RÓŻA JEST RÓŻĄ

Grupa przeznaczona jest dla kobiet, które:

chcą lepiej poznać i rozumieć siebie
rozwijać świadomość swoich uczuć, potrzeb i możliwości
wzmocnić poczucie swojej wartości
zacząć cieszyć się życiem
poznać swoje mocne i słabe strony
doceniać swoją kobiecość
dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą
zdobyć odwagę potrzebną do zmian
dowiedzieć się, jak radzą sobie inne kobiety

START: czwartek, 21 stycznia 2016 roku, godz. 18.00.
Zakończenie: styczeń 2017.

MIEJSCE: gabinet Pracowni SALAMANDRA, Warszawa, ul. Baśniowa 3/10 (wejście z szyldem PMB Południe).

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zastanawiasz się, czy dołączyć do grupy? Zadzwoń lub napisz (ilość miejsc ograniczona):

Czas trwania zajęć: 18.00 - 20.30 (czwartki)
Program grupy opracowany jest na rok.

Zajęcia odbywają się w kameralnej 5-8 osobowej grupie, składającej się z kobiet takich jak Ty.

Na grupie nic nie musisz: dajesz i czerpiesz z niej tyle, ile chcesz i możesz.

Możesz być aktywną uczestniczką lub po prostu cieszyć się obecnością innych kobiet, które też chcą lepiej poznać siebie i bardziej cieszyć się życiem.

Czym będziemy się zajmować? Oto proponowane tematy:

Czym są emocje i jak sobie z nimi radzić?
Jak budować poczucie własnej wartości?
Na czym polega otwartość?
Jakie są moje mocne strony i moje słabości?
Na czym polega konstruktywna komunikacja?
Jak moja historia wpływa na moją teraźniejszość?
Jak przepracować stare urazy?
Jak sobie radzić ze stresem?
Po co mi są inni ludzie?
Jak budować bliskie relacje oparte na zaufaniu?
Czym jest ta słynna asertywność?
Czy mam prawo być słaba?
Jak moje zachowanie wpływa na innych i na to, jak mnie odbierają?
Na czym polega zdrowy egoizm?
Jak rozwija się związek i jak sprawić, aby był lepszy?
Jak sobie radzić z rozstaniem?
Moje ciało - wróg czy przyjaciel?
Sex - obowiązek czy frajda?
Wybaczenie czy rozpamiętywanie?
Jak sobie zdrowo radzić z problemami?
Kiedy bliska osoba umiera...
Na co mam wpływ w swoim życiu, a co jest poza kontrolą?
Czy mogę zmienić bliskie osoby?

Program grupy przewidziany jest na rok, dlatego tematy to tylko propozycje. Bo tak naprawdę to, o czym będziemy rozmawiać i nad jakimi problemami pracować, zależy od Ciebie. Masz wpływ na kształt i przebieg grupy, na poruszane tematy i swoje w nie zaangażowanie.

Będziemy rozmawiać, dyskutować, wspierać się, kłócić, trenować różne umiejętności, ćwiczyć je i rozwijać. Jak to kobiety :)

Koszt: 20 zł za spotkanie.

Zapraszam,
Ela Grabarczyk - psycholog, terapeutka, kobieta :)

EDIT:
ps. Dziękuję za udział w grupie wszystkim uczestniczkom. Zajęcia zakończyły się zgodnie z planem w styczniu 2017 :)

Podsumowanie I edycji dostępne jest tutaj ->

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!