Presja idealnego wyglądu - komentarz dla serwisu myfitness.pl

Zostałam poproszona przez portal myfitness. pl do rozmowy na temat presji idealnego wyglądu i sposobów, w jaki radzą sobie z nią (a raczej nie radzą) mężczyźni i dlaczego w związku z tym popadają w depresję.

Nikt z nas nie ma idealnej sylwetki, ale silna presja oznacza jedno: wstydź się, jeśli nie wyglądasz doskonale. W efekcie normalnie zbudowane osoby zaczynają być skrępowane swoim wyglądem i przeżywają całą gamę nieprzyjemnych, a wręcz destrukcyjnych emocji: począwszy od zawstydzenia, masywnego poczucia winy, aż po bezradność, złość i nienawiść do samych siebie. Ich poczucie własnej wartości jest chwiejne oraz silnie zależne od oceny zewnętrznej, a samoocena zwykle negatywna. Dochodzi do tego zaburzony obraz własnego ciała, postrzeganego jako niedoskonałe, albo wręcz wstrętne, więc wymagającego korekty za wszelką cenę. Nawet za cenę własnego zdrowia.

Cały artykuł znajdziecie tutaj:

Presja doskonałego ciała dotyczy też panów. "Mężczyzna ma być wojownikiem, niezależnie od tego, jak się czuje" ->

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!