dobry psycholog warszawa

Być sobą, czyli...



Co to znaczy być sobą? Dla każdego to hasło oznacza coś innego, bo po pierwsze każdy z nas jest inny, wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju, a po drugie - inaczej bycie sobą rozumie.

Czy to znaczy robić wszystko, na co mam ochotę niezależnie od okoliczności i nie oglądając się na innych? Wiedzieć na co i kiedy można sobie pozwolić? Znać siebie, swoje mocne i słabe strony? Akceptować siebie? Rozumieć swoje potrzeby i uczucia i umieć je wyrażać? A może być elastycznym i korzystając z własnych cech, atutów i umiejętności zachowywać się adekwatnie do sytuacji?

Gdzie jest granica, za którą przestajemy być sobą? Co to znaczy grać i udawać? Kiedy wejście w rolę jest przydatne?

Dobry psycholog Warszawa zachęca do zadania sobie tych pytań. Odpowiedź jest zawsze we własnym wnętrzu, podpowiadają ją nasze emocje, odczucia, nasze wybory i nasze ciało. Dobrą okazją jest psychoterapia, ale równie dobrze można poszukać odpowiedzi, z którą będziemy czuć się dobrze, po prostu wsłuchując się uważnie w siebie.

2 komentarze:

  1. być sobą to po prostu być sobą. problem zaczyna się, kiedy za bardzo się nad tym zaczynamy zastanawiać. małe dzieci jakoś nie mają problemu z byciem sobą ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo małe dzieci nie kombinują, są i już. Ale dorośli trochę pokombinować muszą (bo nie mogą zachowywać się jak małe dzieci - koszt społeczny takiej spontaniczności jest za duży. Żeby być sobą, trzeba wiedzieć, kim się jest. Odpowiedzieć sobie na te pytania :)

      Usuń

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia

Blog