dobry psycholog warszawa

Dziś Światowy Dzień Życzliwości - spróbujmy być dla siebie bardziej życzliwi



Obchodzony 21 listopada Światowy Dzień Życzliwości to święto, którego idea wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych. Jego inicjatorami byli dwaj bracia  Brian i Michael McCormack, którzy postanowili w ten sposób zaprotestować przeciwko konfliktowi zbrojnemu pomiędzy Egiptem a Izraelem, nazywanemu wojną Yom Kippur, który rozpoczął się jesienią 1973 roku.

Brian McCormack (absolwent Uniwersytetu w Arizonie i doktor nauk medycznych) oraz jego brat Michael McCormack (absolwent Uniwersytetu Harvarda) wysłali do przywódców państw na całym świecie 1360 listów napisanych w siedmiu językach, aby zachęcić ich do wzięcia udziału w pierwszych obchodach Hello World Day i wyrazić swój sprzeciw przeciwko tej wojnie.

Od tego czasu Światowy Dzień Życzliwości jest obchodzony w 180 krajach. Przesłanie tego święta jest niezmienne i nadal aktualne: bądźmy dla siebie życzliwi, rozwiązujmy problemy w sposób pokojowy, a nie siłowy.

Dobry psycholog Warszawa wraz z Huxleyem zachęcają do do życzliwości

Nie sądzę, że refleksja Aldousa Huxleya jest zawstydzająca, chociaż rozumiem, że będąc wybitnym prozaikiem i poetą, mógł być nieco zaskoczony jej prostotą i pozorną banalnością.

Światowy Dzień Życzliwości to świetna okazja, aby uświadomić sobie i przypomnieć innym ludziom, że wzajemna życzliwość to dobra podstawa do budowania pokoju
i pomyślnych relacji między ludźmi na całym świecie.

Czy życzliwość wystarczy? Nie wiem, myślę, że życzliwość jest warunkiem koniecznym, choć niewystarczającym do tego, żeby świat stał się lepszym miejscem. Nie jestem do końca przekonana, że dzięki życzliwości da się rozwiązać wszystkie konflikty, ale jako psycholog wiem, że z pewnością w naszym życiu byłoby mniej stresu, niepokoju i napięcia, a za to więcej spokoju i poczucia bezpieczeństwa, gdybyśmy podchodzili do siebie z życzliwym nastawieniem.

Może byłoby również mniej internetowego hejtu i codziennej, realnej złości czy wrogości? Może warto to sprawdzić właśnie dziś?

Jak obchodzić Światowy Dzień Życzliwości? Rozejrzyjcie się wokół, może ktoś potrzebuje życzliwego gestu, czeka na pomoc i troskę albo zwykły uśmiech? Skierujcie do kogoś, kogo spotykacie na ulicy (lub w swoim domu!) ciepłe spojrzenie, miłe słowo lub pozdrowienie. Przywitajcie się z sąsiadami, których mijacie na klatce schodowej. Zanim zareagujecie irytacją, gdy ktoś "nadepnie wam na odcisk, zanim zaczniecie się nakręcać i podejrzewać go o złe intencje, zatrzymajcie się na moment, może da się odpuścić, a może wcale nie trzeba aż tak się złościć, może to wcale nie było specjalnie, może ktoś zrobił to niechcący?

Dzisiejsze święto to dobry moment, aby sprawdzić, jak to działa w praktyce. Jeśli potrzebujecie okazji, aby odważyć się na życzliwość i zrobienie dobrego uczynku, zapewniam: lepszą okazję niż Światowy Dzień Życzliwości trudno sobie wyobrazić ;)

Wasza psycholog, Elżbieta Grabarczyk

Ciekawostki:
  • Aldous Huxley był angielskim prozaikiem, poetą i eseistą. Jego najsłynniejszą powieścią jest antyutopia "Nowy wspaniały świat". Znany był z propagowania i używania różnych środków psychoaktywnych; najwięcej osobistych badań poświęcił LSD i meskalinie. Wiele podróżował. Przez 7 lat mieszkał we Włoszech, potem na południu Francji, w Ameryce Środkowej, w końcu w roku 1937 osiadł w Kalifornii.
  • Wojna Jom Kippur (znana też jako wojna październikowa lub wojna ramadanowa) trwała od 6 do 26 października 1973 roku. Rozpoczęła się zaskakująco w dniu żydowskiego święta Jom Kippur od uderzenia sił egipskich i syryjskich na półwysep Synaj i Wzgórza Golan, które od czasu wojny sześciodniowej w 1967 roku pozostawały pod kontrolą Izraela. Po kilku dniach Izraelowi udało odrzucić wroga poza linię zawieszenia broni z 1967 roku, przekroczyć Kanał Sueski i zagrozić Kairowi, co (przy mediacyjnej pomocy Stanów Zjednoczonych i Związku Radzieckiego) zmusiło Egipt do przyjęcia warunków zawieszenia broni.
  • Jom Kippur (Dzień Pojednania) - jedno z najważniejszych świąt żydowskich, o charakterze pokutnym. Święto zaczyna się wieczorem, a przez cały dzień w synagodze trwają nabożeństwa obejmujące publiczne wyznawanie grzechów, wysławianie Bożego miłosierdzia, wspominanie zmarłych oraz wspomnienie świątyni jerozolimskiej. Podczas tego święta każdy Żyd powinien poprosić o wybaczenie osoby, którym wyrządził krzywdę. Idea święta mówi o tym, że tym, którzy okazują skruchę i naprawiają swoje błędy, winy będą przebaczone. W tym roku święto Jom Kippur było obchodzone 29-30 września, a w 2018 przypada na 18-19 września.

Ten temat jest dla Ciebie ważny?
Potrzebujesz zmian w swoim życiu?
Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania?
Umów się na konsultację!
Dobry psycholog Warszawa - gabinet na Ochocie
Pomoc psychologiczna Warszawa - Ochota


8 komentarzy:

  1. Robiłam wczoraj o tym materiał do radia:)

    Zapraszam do mnie: https://mightyycarolinee.blogspot.com/2017/11/zyciem-wcale-nie-rzadzi-przypadek-lecz.html

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie wiedziałam,że jest taki dzień, ale ja staram się być zawsze życzliwa do wszystkich :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też byłam zaskoczona, kiedy po raz pierwszy przeczytałam o tym święcie. Jednak "okazja", która była inspiracją do pierwszych obchodów, niestety do radosnych nie należała...

      Usuń
  3. Nie oczekjmy życzliwości od innych, jeśli sami nie jesteśmy życzliwi. Każdy dobry gest do nas wróci, każda krzywda przez nas wyrządzona również, nieprawdaż?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiele osób wierzy, że świat jest zorganizowany zgodnie z tą zasadą.

      Usuń
  4. Nawet nie widziałam, że jest taki dzień.

    OdpowiedzUsuń




dobry psycholog warszawa - profesjonalna pomoc psychologiczna

Znajdź na blogu


Tematy

Aaron Beck abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności Albert Ellis Aldous Huxley Alec Guinness alkoholizm altruizm Amelia Erhard Anais Nin Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry Aronson artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Benjamin Button Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo błąd poznawczy borderline Brian Patten Brian Tracy Budda buddyzm bycie sobą Camilla Läckberg Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek ćwiczenie Dalajlama dar David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata diagnoza dieta dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze Dorota Hołówka Doug King dowcipy psychologiczne droga Durst działanie dzieci Dzień Kobiet dzień otwarty z dietetyką Edmund Burke egoizm Eichelberger Eleanor Roosevelt Elif Shafak Elizabeth Gilbert Elizabeth Kübler - Ross Emil Cioran Emma Goldman emocje empatia Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine etyka Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi głód Goethe Gordon Allport grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown HALT Harold Taylor Hellinger Hemingway Herbert Bayard Swope Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor introwersja James Morrison Jane Marczewski Janusz Korczak John E. Southard John Maxwell Joplin Jorge Bucay Judy Garland Julius Caesar Watts Jung Karol Juliusz Weber Kartezjusz Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja kon konformizm Konfucjusz kontrola ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tzu Leo Christopher lęk Loesje logika Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela manipulacja Marcin Szczygielski Marek Aureliusz Margaret Lee Runbeck Mark Manson Mark Twain Marvin Gaye Mary Robinson marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie mężczyzna Michael Yapko Michel de Montaigne Milan Kundera milczenie Milgram Milton H. Erickson miłość mistrz Yoda modlitwa motywacja mózg Mrożek myśli nadzieja Nancy McWilliams Napoleon Hill Nathaniel Branden nawyki Neale Donald Walsch neurofizjologia neuroprzekaźniki nienawiść nieświadomość niezależność Noni Höfner obojętność oddech odpowiedzialność odwaga Ole Nydahl optymizm Osborne osobowość otwartość Pablo Neruda pandemia COVID-19 pasja Pema Chödrön perfekcjonizm Perls poczucie wartości poczucie winy porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech potrzeby pożegnanie praca Pratchett prawa człowieka pregoreksja problem Proust przemoc przeszłość przyjaźń przypowieść przyszłość psycholog Kraków psycholog warszawa psychologia społeczna psychopatia psychoterapia Kraków psychoterapia warszawa pytania pytania kartezjańskie racjonalność radość Ray Bradbury recenzja Redmoon refleksja Regina Brett Reinhold Niebuhr relacja terapeutyczna relacje relaks religia Renata Arendt-Dziurdzikowska Robert D. Hare rodzeństwo rodzice Rogers Rohn Rollo May rozwiązanie rozwój równość równowaga Ryszard Kapuściński rytuały samotność Santorski sen sens Shannon L. Alder siła Skinner smutek Sonia Choquette spokój spotkanie Stephen Hawking Stephen King Stephen Porges stres Stuart Wilde subkultura sukces superwizja szacunek szczęście Szymborska śmierć świadomość święta Tadeusz Różewicz talent Tammy Cravit Tao Porchon Lynch teraz Theodore Rubin Thich Nhat Hanh Thomas Dewar tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uważność uzależnienia Voltaire VUCA w mediach wartości wewnętrzne dziecko wiedza wierność wiersz Wiesław Myśliwski William Arthur Ward Winston Churchill wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaburzenia psychiczne zachwyt zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm zdrowy styl życia zdumienie Ziemia Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia życzliwość

Inspiracje

Pratchett Yalom Milton H. Erickson Frankl Szymborska Jung Kołakowski Lao Tzu Perls Ryszard Kapuściński Albert Ellis Camilla Läckberg Clarissa Pinkola Estes Dalajlama Edmund Burke Eichelberger Epikur Ewa Trzebińska Fromm Hermann Hesse John Maxwell Konfucjusz Mandela Nancy McWilliams Santorski Tołstoj Zimbardo de Mello Čapek Aldous Huxley Alec Guinness Amelia Erhard Anais Nin Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry Asimov Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Benjamin Button Bennewicz Bettelheim Brian Patten Brian Tracy Budda Campbell Castaneda Czabała Czubaszek David Lloyd George David Wallin Dolan Dorota Hołówka Doug King Durst Eleanor Roosevelt Elif Shafak Elizabeth Gilbert Elizabeth Kübler - Ross Emil Cioran Emma Goldman Eric Hoffer Erskine Ferguson Frank Herbert Freud Ghandi Goethe H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Herbert Bayard Swope Janusz Korczak John E. Southard Joplin Judy Garland Julius Caesar Watts Karol Juliusz Weber Kartezjusz Katarzyna Miller Leo Christopher Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Marcin Szczygielski Margaret Lee Runbeck Mark Twain Marvin Gaye Mary Robinson Max Ehrmann Melody Beattie Michel de Montaigne Milan Kundera Milgram Mrożek Napoleon Hill Nathaniel Branden Neale Donald Walsch Osborne Pablo Neruda Proust Ray Bradbury Redmoon Regina Brett Renata Arendt-Dziurdzikowska Robert D. Hare Rogers Rohn Rollo May Shannon L. Alder Sonia Choquette Stephen Hawking Stuart Wilde Tammy Cravit Tao Porchon Lynch Theodore Rubin Thich Nhat Hanh Thomas Dewar Torsten Krol Voltaire Wiesław Myśliwski William Arthur Ward Winston Churchill ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski

Blog