Nie warto wyważać otwartych już wielokrotnie drzwi, ale...
Ale zawsze warto sprawdzać, eksperymentować, odważnie myśleć i poddawać osobistej refleksji to, co słyszymy i czytamy. Dotyczy to również psychoterapii.
Dlatego zachęcam wszystkich moich pacjentów do dyskutowania ze mną, spierania się, zadawania pytań, dzielenia się wątpliwościami, otwartego mówienia o swoich obawach (dotyczących także psychoterapii!). Zachęcam do eksperymentowania z nowymi zachowaniami, podważania tego, co jest "od zawsze" (zazwyczaj oznacza to od wczesnego dzieciństwa).
Dzięki temu psychoterapia staje się przygodą w odkrywaniu siebie, a nie sztywnym stosowaniem się do zaleceń i opiera się na autentycznym, bliskim kontakcie, w którym jest miejsce na bardzo różne emocje.
Owszem, być może są sytuacje, kiedy warto uczyć się raczej na cudzych błędach, ale cenniejsze będzie samodzielne dojście do tych wniosków niż podanie ich na tacy przez terapeutę.
Bo będą to jego własne wnioski.
Szukasz dobrego psychologa w Warszawie?
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA zaprasza osoby poszukujące profesjonalnej pomocy psychologicznej dla siebie i swoich bliskich, doświadczające trudności w sferze osobistej i emocjonalnej, a także w obszarze relacji interpersonalnych. Z profesjonalnej pomocy psychologicznej warto skorzystać, jeśli przeżywasz trudne emocje i nie radzisz sobie z nimi, doświadczasz wahań nastroju, chcesz lepiej zrozumieć siebie i poznać źródło swoich trudności, krępuje Cię brak asertywności lub nieśmiałość, dokucza Ci stres i nadmierne napięcie, masz trudność w zbudowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, odczuwasz samotność, w kontaktach z bliskimi osobami pojawiły się konflikty, oddalenie się lub nieporozumienia. Psycholog będzie pomocny również wtedy, gdy znajdujesz się na życiowym zakręcie i przeżywasz kryzys, nie wiesz jak podjąć ważną decyzję, przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby, a także jeśli Ty albo bliska Ci osoba borykacie się z problemem uzależnienia lub współuzależnienia.
Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA zaprasza osoby poszukujące profesjonalnej pomocy psychologicznej dla siebie i swoich bliskich, doświadczające trudności w sferze osobistej i emocjonalnej, a także w obszarze relacji interpersonalnych. Z profesjonalnej pomocy psychologicznej warto skorzystać, jeśli przeżywasz trudne emocje i nie radzisz sobie z nimi, doświadczasz wahań nastroju, chcesz lepiej zrozumieć siebie i poznać źródło swoich trudności, krępuje Cię brak asertywności lub nieśmiałość, dokucza Ci stres i nadmierne napięcie, masz trudność w zbudowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, odczuwasz samotność, w kontaktach z bliskimi osobami pojawiły się konflikty, oddalenie się lub nieporozumienia. Psycholog będzie pomocny również wtedy, gdy znajdujesz się na życiowym zakręcie i przeżywasz kryzys, nie wiesz jak podjąć ważną decyzję, przeżywasz żałobę po stracie bliskiej osoby, a także jeśli Ty albo bliska Ci osoba borykacie się z problemem uzależnienia lub współuzależnienia.
| ||||
Obowiązek informacyjny wynikający z RODO - kliknij, aby dowiedzieć się więcej ->
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz