Dbanie o swoje prawa to przede wszystkim twój obowiązek. Niczyj inny. Nie możesz wymagać od innych ludzi, aby je respektowali, jeżeli sam/sama nie będziesz ich przestrzegać.
Dobry psycholog Warszawa zachęca do zadbania o swoje podstawowe prawa. Pamiętaj, że masz prawo do:
- wyrażania swoich opinii, uczuć i potrzeb, jeśli nie ranisz przy tym innych ludzi;
- wyrażania swoich opinii, uczuć i potrzeb NAWET jeśli ranisz tym innych, dopóki masz nieagresywne intencje (czyli ranienie innych nie stanowi twojego celu, bo celem jest np. obrona twoich praw i granic osobistych);
- przedstawiania innym swoich próśb i oczekiwań, dopóki uznajesz, że mają oni prawo ci odmówić (i odwrotnie, czyli ty też masz prawo odmówić!);
- przedyskutowania z drugą osobą sytuacji, gdy kwestia praw i granic poszczególnych osób nie jest jasna;
- korzystania ze swoich praw .*
* Prawa człowieka według Herberta Fensterheima (za "Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi"; Agnieszka Wróbel)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz