Kiedy mowa o odpowiedzialności za swoje zachowanie oraz decyzje, warto zadać sobie pytanie, gdzie jest przestrzeń, w której ta odpowiedzialność się dzieje. Victor Frankl, jeden z najważniejszych przedstawicieli podejścia egzystencjalnego w psychologii proponuje najprostszą odpowiedź.
Nasza wolność, a więc i odpowiedzialność dokonuje się w przestrzeni pomiędzy bodźcem (tutaj rozumianym jako sytuacja, zdarzenie), a naszą na nią reakcją. O ile bowiem możemy nie mieć wpływu na okoliczności, które nas spotykają, czyli owe bodźce, to mamy wpływ na to, jak na nie odpowiemy, jak na nie zareagujemy. To jest miejsce na wybory i decyzje. To jest miejsce na wolność. Kiedy nie wiadomo, jak zareagować, warto dać sobie czas na przemyślenie decyzji i swojej odpowiedzi. Niech to będzie choćby czas potrzebny do policzenia w myślach do dziesięciu.
Dobry psycholog Warszawa zachęca do korzystania ze swojej wolności, czyli dokonywania wyborów w zgodzie ze sobą.
Obowiązek informacyjny wynikający z RODO - kliknij, aby dowiedzieć się więcej ->
| ||||
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz