Tylko ty sam / sama możesz dokonać zmian w swoim życiu i nadać mu sens. Nikt nie zrobi tego za ciebie: żaden lekarz, terapeuta, małżonek, przyjaciel, jakiś guru czy ktokolwiek inny poza tobą.
Tylko ty możesz żyć swoim życiem, dostrzegać świat dookoła, uczyć się nowych umiejętności i nawyków, zacząć praktykować uważność, nauczyć się radzić ze swoimi emocjami i myśleć zamiast reagować automatycznie.
To twoja praca, twoje zadanie. Psycholog czy terapeuta mogą cię wesprzeć w tym procesie, ale nie przejdą tej drogi za ciebie.
Dobry psycholog Warszawa zachęca do refleksji.
| ||||
Obowiązek informacyjny wynikający z RODO - kliknij, aby dowiedzieć się więcej ->
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz