O tym, jak przeżyć święta z rodziną i przy okazji nie zwariować, miałam okazję niedawno porozmawiać w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom. Przygotowania do świąt pochłaniają mnóstwo naszego czasu, energii, a także cierpliwości. Nic dziwnego, że czasami, gdy już usiądziemy przy świątecznym stole, emocje mogą wziąć górę.

Wiele z uczuć uaktywniających się podczas świat wiąże się ze wspomnieniami i skojarzeniami dotyczącymi tego, jak święta wyglądały w domu rodzinnym. Jest to osobisty bagaż przeróżnych doświadczeń, często pięknych, ale niekiedy też tych mniej przyjemnych, a bywa, że i traumatycznych. Wiele osób korzystających z pomocy psychologicznej z moim ganecie opowiada, że pojawiała wtedy u nich się potrzeba wyjaśnienia dawnych konfliktów, może otrzymania zadośćuczynienia czy choćby zrozumienia, a spotkanie przy wigilijnym stole wydawało się okolicznością sprzyjajacą dojściu do zgody i zbudowaniu relacji na nowo.

Jednak święta nie są dobrą okazją do wyjaśniania sobie zaległych konfliktów czy urazów.

Zapraszam do posłuchania całej audycji: ->

Jak przeżyć rodzinne święta i nie zwariować? Odpowiedź w "Strefie rodzica" (klik)

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!