dobry psycholog warszawa

Jeżeli czegoś chcesz - znajdziesz sposób



Najczęściej  zamieszczone na obrazku zdanie pojawia się w kontekście terapii osób uzależnionych, zwłaszcza takich, które do zmian związanych z trzeźwością nie są zbyt mocno zmotywowane. Kiedy uaktywniają się u nich psychologiczne mechanizmy uzależnienia, może pojawić się mnóstwo "powodów", dla których dotarcie na terapię, realizowanie zaleceń czy w ogóle utrzymanie trzeźwości staje się niezwykle trudne lub wręcz niemożliwe, na przykład zła pogoda, odległość od gabinetu (która nie zmieniła się od ostatniego spotkania), nie taki skład grupy, nie taki terapeuta, nie taki kolor ścian w sali terapeutycznej. I tak dalej ;)

Jednak ten nieco żartobliwy cytat można z powodzeniem zastosować również w innych sferach życia. Kiedy komuś na czymś zależy - zrobi to, stanie na rzęsach, a zrobi. Dotrze na spotkanie, wykona zadanie, zrealizuje postanowienie. Jeśli zależy mu tylko trochę (albo wcale, ale chce zachować przed sobą i innymi pewne pozory), znajdzie wiele "racjonalnych" wymówek, aby tego nie zrobić.

Nie jest to jednak takie proste, ponieważ czasami dzieje się też tak, że jedna nasza część czegoś chce, a druga niekoniecznie, bo się na przykład boi czy ma wątpliwości. Taka ambiwalencja może skutkować swoistym zawieszeniem decyzyjnym, potocznie określanym: chciałaby, a boi się. Kiedy damy dojść do głosu obu swoim częściom, uczciwie i otwarcie (przede wszystkim przed samym sobą) nazwiemy za i przeciw, łatwiej będzie dokonać wyboru i zacząć działać.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Tematy

abcZdrowie adolescencja akceptacja aktualności altruizm Amelia Erhard Andre Gide Andrew Matthews Ann Landers Anthony Robbins Antoine de Saint-Exupéry artykuły asertywność Asimov autorytet Bartosz Zalewski Beata Pawlikowska Bennewicz Bettelheim bezpieczeństwo Brian Patten Budda bycie sobą Campbell Čapek Castaneda cel ciało cierpienie cierpliwość Clarissa Pinkola Estes cytaty Czabała czekanie Czubaszek David Lloyd George David Wallin de Mello decyzja depresja dezyderata dobro dobry psycholog warszawa dojrzałość dojrzewanie Dolan dopalacze dowcipy psychologiczne droga Durst działanie Dzień Kobiet Edmund Burke egoizm Eichelberger Elif Shafak Elizabeth Kübler - Ross Emma Goldman emocje Epikur Eric Hoffer erotyzm Erskine Ewa Trzebińska Ferguson filmy Frank Herbert Frankl Freud Fromm Ghandi Goethe grupa grupa dla uzależnionych H. Jackson Brown Harold Taylor Hellinger Hemingway Hermann Hesse hierarchia wartości homofobia humor John E. Southard John Maxwell Joplin Jung Karol Juliusz Weber Katarzyna Miller kobieta Kołakowski komunikacja konformizm Konfucjusz ks. Jan Kaczkowski ks. Jan Twardowski Lao Tse Leo Christopher lęk Loesje Louis L. Hay Magdalena Tulli Mandela Marvin Gaye marzenia maska matka Max Ehrmann mądrość mechanizmy obronne Melody Beattie milczenie Milgram miłość modlitwa Mrożek nadzieja Nancy McWilliams nawyki Neale Donald Walsch nieświadomość niezależność oddech odpowiedzialność odwaga optymizm Osborne osobowość Perls poczucie wartości porada na poniedziałek porady online posłuszeństwo pośpiech pożegnanie praca Pratchett Proust przeszłość przyjaźń przypowieść psycholog warszawa psychologia społeczna psychoterapia warszawa pytania radość Ray Bradbury Redmoon refleksja Regina Brett relacja terapeutyczna relacje Rogers Rohn Rollo May rozwój równowaga Ryszard Kapuściński samotność Santorski sens Shannon L. Alder siła smutek spokój spotkanie stres Stuart Wilde subkultura superwizja szczęście Szymborska świadomość talent Thich Nhat Hanh tolerancja Tołstoj Torsten Krol tożsamość trzyczęściowy garnitur twórczość uzależnienia w mediach wartości wiedza wierność wolność wsparcie wybaczenie wybór wytrwałość Yalom zaufanie zdrowie psychiczne zdrowy egoizm Zimbardo zło złość zmiana zrozumienie związek życie życzenia

Blog