Jeśli chcesz zachować elastyczność w swoich ocenach i nie usztywniać się w przyjętych raz na zawsze założeniach: odśwież je od czasu do czasu! Przyjrzyj się przede wszystkim, jakie te założenia masz. Co zakładasz z góry, bez sprawdzania, bez refleksji kiedy poznajesz kogoś nowego, kiedy zaliczasz człowieka do jakiejś grupy, kiedy wydaje Ci się, że wiesz, co ktoś ma na myśli? I nie upieraj się, że takich założeń nie czynisz. Każdy z nas to robi. Każdy coś zakłada. Na przykład?
Że ludzie są tacy, że kobiety są na pewno takie, że faceci są z pewnością tacy, że on/ona z pewnością myśli to i to. To są przykłady założeń. Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, że je masz, będzie łatwiej je zmienić, popatrzeć na świat i siebie świeżym spojrzeniem.
Dobry psycholog Warszawa radzi: od czasu do czasu wyszoruj swoje założenia :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz