Wskazówki dotyczące dobrego życia można znaleźć w tekstach wielu pisarzy, filozofów, poetów. Już w starożytności mędrcy próbowali poznać sposób na osiągnięcie szczęścia, spełnienia lub po prostu spokoju i podzielić się nim z potomnymi.
Zwykle owe wskazówki przebierają postać swoistego katalogu dobrych praktyk - zasad, którymi warto kierować się w życiu. Jednym z najbardziej znanych są Dezyderata - poemat stworzony przez w 1927 roku przez Maxa Ehrmanna, choć w popkulturze znany bardziej jako "anonimowy tekst znaleziony w Starym Kościele w Baltimore", który przywoływałam już na blogu Pracowni Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA. Znajdziecie go tutaj ->
Dziś zamieszczam cytat z profesora Philipa Zimbardo, autora wielu podręczników, znanego przede wszystkim z przeprowadzenia eksperymentu więziennego.
Jego słowa, podobnie jak słowa Maxa Ehrmanna, wydają się banalne. A jednak, choć uderzają swoją prostotą, nie należy ich zbywać stwierdzeniem, że są banałem. Warto spojrzeć na nie inaczej - jako na pewien pomysł do wypróbowania.
Dobry psycholog Warszawa radzi, abyś przed stwierdzeniem, że to banał, spróbował/ spróbowała zastosować te rady w codziennym życiu. Nie mów, że coś nie działa, zanim nie spróbujesz. A kiedy już spróbujesz, zobaczysz, czy i w jaki sposób zmieniło się twoje życie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz