Nie bądź imitacją - bądź sobą [Porada na poniedziałek]

A może już czas udawać kogoś innego i zacząć być sobą? Przeżyć życie po swojemu, a nie według oczekiwań i wyobrażeń kogoś innego? Jeśli będziesz usiłować żyć cudzym życiem, czeka cię frustrujące rozczarowanie. Cudze cele, wartości, uczucia nie są przecież twoimi. Możesz je zagrać, możesz je udawać, ale i tak nie staną się twoje.

Tylko ty jesteś w stanie znaleźć właściwą czyli własną podpowiedź na pytanie: co to dla ciebie znaczy być sobą?

Nie ma uniwersalnych recept i odpowiedzi. Dla kogoś innego bycie sobą może oznaczać coś zupełnie innego.

Niektóre osoby wyobrażają sobie, że odpowiedzi udzieli im psychoterapia, ale nawet najlepszy psycholog czy terapeuta nie znajdzie tej odpowiedzi za kogoś, nie wykona tej pracy za pacjenta/klienta. Owszem, może pomóc zadać pytania, które pomogą osobie zgłaszającej się po pomoc spojrzeć na siebie z innej perspektywy, lepiej się poznać, nazwać to, co jest dla niej ważne. Ale nie określi i nie odkryje za kogoś i nie dokona wyborów za innego człowieka.

Nie zrobi tego za ciebie twój przyjaciel, twoja mama, partner, mąż, żona czy terapeuta. Nawet, jeśli znają odpowiedz, to jest ona właściwa dla nich, niekoniecznie dla ciebie.

Tylko ty wiesz:

• co czujesz (bo tylko ty masz bezpośredni dostęp do swoich emocji i samopoczucia)
• co myślisz (bo tylko ty możesz na bieżąco obserwować przepływające przez twój umysł myśli, refleksie i wspomnienia)
• jakie są twoje cele i marzenia (bo tylko ty wiesz, dokąd chcesz zmierzać w swoim życiu i o czym marzysz przed zaśnięciem)
• jakie są twoje wartości i priorytety (bo tylko ty możesz wyznaczyć sobie osobiste standardy i podjąć decyzję o życiu zgodnie z nimi lub... ich łamaniu). 
• co lubisz, co cię interesuje, intryguje, a co nudzi

Dobry psycholog Warszawa zachęca do odwagi w byciu sobą. Pozwolić sobie na to - to największy życiowy sukces i osiągniecie szczęścia.

Ten temat jest dla Ciebie ważny? Potrzebujesz zmian w swoim życiu? Chcesz zrozumieć przyczyny i znaleźć rozwiązania? Umów się na konsultację!