Co to jest program HALT? Jak pomaga uzależnionym? Czy osoby nieuzależnione też mogą z niego skorzystać? Wyjaśniam to w rozmowie z serwisem STOPuzależnieniom.pl. Zapraszam do przeczytania!
Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Do tego właśnie służy w terapii uzależnień program HALT. Powstał, aby pomagać osobom uzależnionym od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych zapobiegać nawrotowi choroby i utrzymać zdrowe nawyki. Obok zasady „24 godziny” jest skuteczną wskazówką podczas procesu zdrowienia. Jednak warto wiedzieć, że jest na tyle uniwersalny, a zarazem prosty w zastosowaniu, że z powodzeniem mogą stosować go wszyscy, również osoby nieuzależnione. Stanowi zestaw praktycznych zaleceń, nie tylko wspierających profilaktykę nawrotów, ale także pomagających budować odporność na stres i prowadzić zdrowy styl życia.
Cały artykuł znajdziecie pod linkiem Po co nam HALT? (klik->)
Na tym psychologicznym blogu o programie HALT pisałam także tutaj (klik->)
| ||||
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz